O spánku

Kolik spánku opravdu potřebujeme?

04.09.2020

Závěry vědeckých výzkumů jasně ukazují, že spánek je v každém věku nezbytný. Obnovuje tělesné síly, pročišťuje mysl a posiluje prakticky každý orgán v těle. Kolik spánku ale potřebujeme, abychom z něj mohli takto těžit?

Číst více